Rady a tipy -
15/07/2024
Bolí vás záda? Zaměřte se na chodidla!
Přemýšleli jste někdy, proč vás bolí záda? Možná, že často sedíte, málo se hýbete, nebo naopak až
moc a špatně, čímž přetěžujete například bedra. Příčin bolavých zad je mnoho, ale napadlo vás
někdy dát tento problém do souvislosti s vašimi chodidly? Vše nám vysvětlí kouč trenérů a osobní
trenér Václav Rázl, autor unikátní cvičební metody ideomotorická terapie.