články k tématu

psychiatrie a psychologie

12/03/2026

Březen patří mozku. Osvětové akce připomínají význam paměti i prevence onemocnění

Březen se v Česku každoročně nese ve znamení akcí zaměřených na zdraví mozku, paměť a prevenci neurologických onemocnění. Na sebe přitom navazují hned několik osvětových projektů, které veřejnosti přibližují fungování mozku a upozorňují na význam jeho pravidelného tréninku.

Rozhovory -

09/03/2026

Rozhovor s psychologem Martinem Pospíchalem: Psychoonkologie jako most mezi tělem a myslí

Rady a tipy -

26/02/2026

Když zmizí jistota: psychologická mapa života s nemocí

Snad každý z nás potřebuje cítit nějakou jistotu. Co když ji ale ztrácíme? Zvlášť když například onemocníme. Právě přednáška psychologa PhDr. Ing. Martina Pospíchala, Ph.D., která zazněla 22. ledna 2026 v rámci Pražských hematologických dnů, otevřela citlivé, ale zásadní téma prožívání nejistoty v kontextu onkologického onemocnění. Nešlo o odborný výklad plný pouček, ale o hluboké lidské vyprávění o strachu, naději, vnitřním klidu a psychické zátěži, kterou nemoc přináší nejen pacientům, ale i jejich blízkým. Přednáška nabídla porozumění, nikoli jednoduchá řešení – a především mapu, jak se v krajině nejistoty neztratit sám sobě.

Rady a tipy -

16/02/2026

Potřebujete lépe spát a nevíte jak? Národní ústav duševního zdraví spustil informační kampaň o spánku

Národní ústav duševního zdraví (NUDZ) spouští na svých stránkách a na sociálních sítích kampaň Měsíc spánku. Zájemci zde najdou informace o tom, jaké problémy jsou se spánkem nejčastěji spojeny, tipy, co dělat pro lepší spánek, informace o aktuálních vědeckých studiích, do nichž se mohou zapojit, a také budou moct položit dotazy, které odborníci z NUDZ zodpoví. Kampaň začíná 13. února a potrvá do 13. března, na nějž připadá Světový den spánku.

Rady a tipy -

01/01/2026

Jaké novinky ve zdravotní péči čekají na pacienty v roce 2026?

Výkony a postupy hrazené z veřejného zdravotního pojištění definuje každoročně Seznam zdravotnických výkonů, tedy vyhláška ministerstva zdravotnictví vydávaná vždy na daný kalendářní rok. Aktuálně vydaný Seznam přináší do zdravotní péče v Česku některé novinky. V řadě případů se jedná o modernější (šetrnější či efektivnější) metody a postupy při operativních zákrocích, v některých případech jde ale o zcela nové typy výkonů, které budou od ledna zdravotními pojišťovnami hrazeny. Některé mohou být zařazeny ihned, jiné budou vyžadovat doplnění například smluvních podmínek s poskytovateli zdravotní péče (níže uvedený výčet není kompletní, přináší přehled významnějších změn).

Rady a tipy -

09/12/2025

Nespavost trápí miliony lidí. Kvalitní spánek není luxus, ale nutnost. Jak ho dosáhnout?

Spánek je základní životní potřebou, přesto jeho nedostatek trápí mnoho lidí. Porucha spánku projevující se obtížným usínáním, častým nočním probouzením nebo předčasným ranním vstáváním, není jen nepříjemná. Takový spánek totiž člověka neosvěží a tělo ani mozek dostatečně neregenerují. V článku se dočtete několik tipů, jak lze kvalitního spánku dosáhnout.

Rady a tipy -

04/12/2025

Psychiatr: Zlomený prst ošetří hned, se zlomenou duší čekáte měsíce. Nedostupnost péče je alarmující, hospitalizací přibývá

Dlouhé čekací lhůty na odbornou pomoc v oblasti duševního zdraví mohou mít fatální následky. Podle psychiatra MUDr. Matěje Kasala představuje nedostatek kapacit v péči o psychické zdraví zásadní systémové selhání. „V posledních letech pozorujeme nárůst hospitalizací. Část z nich by bylo možné zachytit dříve včasnou ambulantní pomocí,“ říká lékař. Ve svém komentáři upozorňuje, že i zdánlivě banální obtíže mohou při neřešení přerůst v akutní krizi, v krajních případech až v ohrožení života.

Rady a tipy -

27/10/2025

Český projekt Perinatal získal evropské ocenění. Pomáhá maminkám s duševními obtížemi po porodu

Až 20 % žen se po porodu potýká s duševními obtížemi. Provází je třeba i nespavost a úzkosti. Důležité je odhalit duševní obtíže včas a v tom pomáhá projekt Perinatal, s kterým přišel tým Centra perinatálního duševního zdraví Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) a který navíc nyní zvítězil v jedné z pěti kategorií soutěže RegioStars v konkurenci rekordních 266 přihlášených projektů z celé Evropské unie. Jak projekt funguje?

Zprávy -

11/09/2025

Průzkum: Zdravě chceme žít téměř všichni, ale jen třetině Čechů se to daří. Nadále významně důvěřujeme zdravotnímu systému

Celkem 92 % lidí v Česku se zajímá o zdravý životní styl. Není divu, jeho důležitost na nás skáče ze všech stran a lidé napříč Evropou se snaží dělat pro své zdraví čím dál více. Vědět, co je pro nás dobré, je ale jedna věc a řídit se tím v každodenním životě je věc druhá. Což ukazuje i nejnovější průzkum STADA Health Report 2025 provedený na vzorku 27 000 lidí z 22 evropských zemí s tím, že v každé zemi bylo 1000 až 2000 respondentů. Duševní relax navíc mladí lidé do 35 let hledají nejčastěji na sociálních sítích a v Evropě se řadí suverénně na první místo v jejich nadužívání.

Rady a tipy -

26/08/2025

Prázdniny končí, zpátky do reality! Návrat do běžného režimu může být pro psychiku šok. Jak mu předejít?

Dlouhé večery, pomalá rána bez budíku, klidnější denní tempo a rozvolněný režim. Léto má své specifické kouzlo, které však s koncem prázdnin bere za své. Zatímco pro někoho představuje příchod září úlevu, pro jiného symbolizuje příliš tvrdé přistání do reality. Návrat do školy, práce a ke stereotypnímu režimu je tak pro řadu lidí především obdobím napětí, stresu a přetížení. Jak tomu předejít?

Tempus -

31/07/2025

Klíčovým faktorem v odvykání kouření je míra radosti, prozrazuje profesorka Eva Králíková z Centra pro závislé na tabáku

Kouření je nemoc, což už dokázaly mnohé studie. I proto není výjimkou, že celoživotní kuřák má za sebou v průměru několik desítek neúspěšných pokusů s ukončením kouření. Tím se však snižuje i jejich sebevědomí. Jaké jsou důvody, které nejčastěji přivedou kuřáky do ambulance pro léčbu závislosti na tabáku a nikotinu a jaké jsou hlavní faktory úspěchu v odvykání? O tom vyprávěla pro Tempus medicorum a web Našezdravotnictví.cz prof. MUDr. Eva Králíková, CSc., z Centra pro závislé na tabáku III. interní kliniky 1. LF UK a VFN Praha a Ústavu hygieny a epidemiologie.

Více