Rady a tipy -
26/08/2025
Prázdniny končí, zpátky do reality! Návrat do běžného režimu může být pro psychiku šok. Jak mu předejít?
Dlouhé večery, pomalá rána bez budíku, klidnější denní tempo a rozvolněný režim. Léto má své specifické kouzlo, které však s koncem prázdnin bere za své. Zatímco pro někoho představuje příchod září úlevu, pro jiného symbolizuje příliš tvrdé přistání do reality. Návrat do školy, práce a ke stereotypnímu režimu je tak pro řadu lidí především obdobím napětí, stresu a přetížení. Jak tomu předejít?